我的乳房两侧看上去不几乎一样？　　大约有很多女性严肃检视自己的胸部都会找到左右两边乳房的确有那么点不平面。就像人的左脸与右脸也无法做极致平面一样。艰辛一点，多做做运动会有所转变。

有一点警觉的是其中一侧乳房的大小忽然再次发生转变。这往往意味著大麻烦。

一旦找到，立刻就诊！　　服用避孕药不会减少得乳腺癌的风险？　　不用担忧。美国疾病掌控和预防中心在对全美近1万名35岁到64岁之间常常服用避孕药的女性展开跟踪研究后，郑重声明，即使长年服用，避孕药物也会减少女性患乳腺癌的风险。

　　乳腺癌的早期症状有哪些？　　30岁到40岁之间，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间，概率快速增长到1/67。不过，随着早期检测技术水平的提升，乳腺癌死亡率较以往有数大幅上升。　　请注意以下乳腺癌的早期症候：乳房中产生新的硬块或者变薄；乳房的大小或者形状变化；皮肤粗糙或者起皱纹；乳房皮肤收缩、变黄或者气候变化；乳房有痛点且不随月经周期变化；乳房黏液或分泌物中有血；乳头内陷；一侧乳头红疹、疼痛或者角化。

　　乳房经常找到有分泌物？　　乳房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在乳头周围受到断裂时都会产生液体。

但当下面的情况再次发生时，您最差去医院检查：没受到外界性刺激，自发性经常出现分泌物；经常出现分泌物，且只经常出现在一侧乳头；分泌物中有血。　　乳头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因还包括纤维囊肿、乳管扩展或是分娩末期症状等等，也有15%的有可能是乳腺癌。　　体育运动可以以防乳腺癌吗？　　体育运动可使女性患乳腺癌的概率减少40%。

美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健身乳房》杂志主编Anne McTiernan博士认为，对于20岁之后参与工作的女性而言，体育运动的效果更为显著。她建议女人们应当每天坚决半个小时的体育锻炼。

　　${FDPageBreak}　　亚麻籽对乳房保健也有奇效？　　到底。在食品中加到一些亚麻籽粉末需要起着防治乳腺癌的起到。研究指出，倒数两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽需要减少血液中乳腺癌抗体，增加乳腺癌促发比率约31%。

　　乳腺癌有很显著的家族遗传偏向遗传因素早已被指出是乳腺癌再次发生的最重要原因。　　如果家族中有人曾多次患乳腺癌，那你本身患有乳腺癌的机会则大约为常人的2-3倍。饮食习惯也是乳腺癌最重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌病原亲率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。　　乳头周围可能会宽一些微小的毛发。

　　不用担忧，剪去或者拔除它就可以了。这只是个小CASE。

　　嗜酒的危险性每天饮酒多达两次的女性得乳腺癌的可能性将是显然不饮酒女性的两倍。专家认为，酒精不仅不会提升雌性激素水平，在乳房细胞中产生更好的荷尔蒙，而且还不会毁坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。　　戒掉喝咖啡的习惯也不会有益乳房身体健康。

　　如果你有咖啡瘾，最差还是戒除。根据研究，咖啡因不会提升体内水解水平，咖啡因此也被猜测为造成乳房疼和乳腺癌的诱因之一。　　身体健康地去找时间在挤迫的工作间隙，每天取出一点时间，做到一点必要的扩胸运动某种程度是为了使胸部的形状更佳看，更加最重要的是需要使胸部的血脉流通，增加患乳房疾病的有可能。

对于长年伏案工作的职业女性，这一点特别是在最重要。　　乳房肿瘤 ≠ 乳腺癌。　　乳房中如果经常出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味著一定是癌症。

对绝经前的女性而言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1∶12。大多数年长女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。

　　一般来说情况下，并不需要做手术手术。但是40岁以上的女性如果有显著的肿块(即使经过乳房摄影、超声波或者是细胞学检查指出是良性的变化)，都应当手术，并做到更进一步的病理检验，证实是良性的恶性肿瘤才能安心。　　乳腺炎只是一种少见的细菌感染乳腺炎是一种发病率很高的乳腺病毒感染，最少见的就是哺乳期乳腺炎。发作原因是哺乳期女性的乳腺管道阻塞，积留细菌并病毒感染。

一般来说的化疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。　　乳头炎症也是乳腺癌的症状吗？　　乳头炎症十分喜欢，但如果是两个乳头同时肿胀，请求安心，没危险性。有可能的原因是过敏反应或者意味着是因为皮肤干燥。

　　乳腺癌手术一定要手术乳房吗？　　近年来，因为放射线化疗机器及工艺的变革，早期乳腺癌的化疗已不用手术乳房，多数也不用做到化疗，乳腺癌仍然相等丧失乳房。对于早期乳腺癌的化疗，可以只托 除局部肿块及周围部分长时间乳腺的组织及同侧的腋下淋巴腺，手术以后加以放射线化疗来替换乳房手术的方法。两种有所不同的化疗方案都有非常好的结果。${FDPageBreak}乳房为何不会经常出现不名刺痛？　　乳房疼并不总是乳腺癌的前兆。

如果你的乳房疼，再行不用过分紧绷，最有可能是乳房上被称作“囊肿”的有害液囊不信。囊肿的化疗也很非常简单：用一根针把囊肿刺穿，让其中的液体流入，刺痛就消失了。

　　乳房疼痛可以分成周期性或者是非周期性，大约有70% 的病人归属于周期性。周期性的乳房疼痛一般再次发生在月经周期来临前7-10天，一般来说是某一旁的乳房较为疼，而且不会痛到腋下或者手臂。这种情况一般来说不会持续到分娩的时候才不会几乎消失。

　　而非周期性的乳房疼痛再次发生的年龄稍微晚一些，大约都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以后大自然消失。　　经前综合征也不会波及乳房如果月经使乳房备感呼吸困难，原因有可能是体内水分不均衡。有两个方法有一点一中举：补钙(600毫克/每天两次)；服用黄荆 (Vitex)或者贞节莓(Chasteberry)。

纽约内分泌科专家 Geoffrey Redmond 硕士说道：“就所有化疗周期性乳房呼吸困难的方法而言，用于黄荆(Vitex)是最令人信服的方法。”　　像女王一样走路能减慢乳房弯曲？　　“像女王一样走路？”到底。如果你仔细观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是维持柔软背脊的姿势。

　　实质上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休警告我们的。柔软背脊走路，不会必要地集中脊柱所忍受的压力，也使乳房腺体的组织以求放开，有效地减慢乳房弯曲。　　运动内衣　　合体的运动内衣不仅不会使你运动一起得心应手，更加最重要的是它能维护你的身体。由于乳房没骨骼和肌肉的承托，任何轻微的运动都会使乳房的的组织承托结构受到震动而弯曲，这些甚至还不会引发乳房病症。

专家引荐：运动时应自由选择款型设计上强承托和两脚性好的运动内衣。　　一般用作乳腺癌化疗的两种药物。如今，现代化疗手段的提升使乳腺癌仍然是一种闻之色变的绝症。

通过应用于西药它莫西(Tamoxifen)，可以切断雌性激素对被病毒感染细胞的起到，从而使乳腺癌的死亡率减少50%。可行性研究指出，另一种叫anastrozolede的药物也是通过减少体内雌性激素的黏液，来化疗绝经后女性的乳腺癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更加小。　　超声波光学检查的用于现代医学早已可以用超声波来确认乳房肿瘤的硬肿块，并构成三维图像可供研究用。

由于亚洲女性乳房内的组织较颗粒，脂肪较较少，特别是在是年长妇女，所以更加合适用超声波检查。${FDPageBreak}　　每月一次自查　　每月取出一点时间，在洗浴之后平躺下来，严肃做到乳房自我检查。最佳时间则是在生理周期开始之内的7天，或者完结之后第4天。

无论如何，关怀自己都是每个聪慧女性理应的态度--80%有触感的乳腺肿瘤都是被患者自己找到的。　　为了胸前美丽，试试做到一个步行族　　就算是平日忙得不可开交，没专门的时间做到运动，但在日常生活中总有办法减少运动量。

样子是搭电梯回家或下班，只不过你可以不来出有电梯，再行徒步走上几层楼抵达目的地，又或是不来等候步行回家，这些早已是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了，乳房的身体健康也就有了确保。　　乳房X光造影并不是检查乳腺癌的极致仪器　　乳房X光造影经常被用来辨别乳房否再次发生恶性肿瘤，但它的诊断率只有8成左右。

利用X光造影做到乳腺癌筛检，仍有年龄上的容许。　　过于年长就每年拒绝接受乳房X光造影，也有可能对乳房产生负面影响，在美国，建议35-40岁间每年做到一次基础检查；40-50岁每1- 2年做到一次X光乳房检查；50岁以上每年1次；到了65岁以上则暂停筛检。　　试试下面这些方法来减少患乳腺癌的危险性　　1、注目你的体重：体重增加不会引发体内胰岛素黏液的减少，这将性刺激癌细胞的快速增长。

　　2、不吃身体健康食品：研究指出不吃含有抗氧化成分的食品有助避免乳腺癌，如含有维生素E、维生素A、β-胡萝卜素和番茄红素的水果和蔬菜。　　3、母乳喂养：最少6个月的哺乳将使你患上乳腺癌的危险性减少一半。　　学会获释压力压力需要转变女性体内荷尔蒙的黏液，引发乳房疼痛。所以，为了胸前身体健康，也要学会舒缓压力，大力自我调节，做到个“心胸开阔”的大女人吧！。

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